Podstawy psychologii pozytywnej w praktyce
Psychologia Pozytywna Studia Online
Wyróżnij się w oczach pracodawców i poczuj pewność w zawodowych relacjach
Zapisz się na studia krótkiego cyklu „Psychologia pozytywna w praktyce – dobrostan i odporność psychiczna” (kształcenie specjalistyczne) i naucz się, jak w praktyce wspierać ludzi, zarządzać emocjami w zespole i budować własną odporność psychiczną.
Start studiów:
1 października 2026 roku
Studia realizowane we współpracy z WSKM.
Czujesz niepewność w relacjach i komunikacji z innymi?
Wchodzisz na rynek pracy, zmieniasz branżę lub codziennie funkcjonujesz w relacjach społecznych, ale czujesz, że działasz wyłącznie intuicyjnie?
Czy często zmagasz się z wyzwaniami, których nikt nie uczył Cię rozwiązywać?
Lęk przed oceną
Obawa przed popełnieniem błędu paraliżuje Twoje rozmowy. Rezygnujesz z wyrażania własnego zdania i stawiania granic, by uniknąć konfrontacji z grupą.
Reagowanie impulsem
W stresie trudno Ci opanować drżenie głosu i emocje. Działasz chaotycznie, bo brakuje Ci wiedzy, jak biologicznie wyciszyć napięcie u siebie i innych.
Przejmowanie napięcia
Cudzy atak lub płacz sprawiają, że tracisz grunt pod nogami. Zamiast wspierać zespół, „nasiąkasz” cudzymi emocjami i kończysz dzień z wyczerpaniem.
Brak zawodowej bazy
Szukasz jasnego kierunku na start kariery oraz twardych kompetencji psychospołecznych, które dadzą Ci upragnioną pewność siebie w pracy.
Jak brak kompetencji psychospołecznych blokuje Twoją karierę
Intuicyjne działanie ma swoje granice. Gdy lęki przejmują kontrolę nad Twoim dniem, koszty emocjonalne oraz zawodowe zaczynają się dramatycznie pogłębiać:
Paraliż w komunikacji
Unikanie trudnych dyskusji sprawia, że Twoje zdanie przestaje być brane pod uwagę. Tracisz realny wpływ na decyzje i pozycję w strukturach grupy.
Chroniczne wyczerpanie emocjonalne
Działanie pod wpływem impulsu i ciągłe napięcie niszczą Twoje zdrowie. Brak regeneracji drastycznie obniża poziom życiowej energii.
Wypalenie relacyjne i zawodowe
Nasiąkanie stresem innych ludzi obciąża Cię po pracy. Przenosisz cudze emocje na bliskich, co niszczy Twoje zdrowe relacje osobiste.
Zablokowany start kariery
Brak twardej bazy psychospołecznej zmusza Cię do stania w miejscu. Rezygnujesz z nowych szans na rynku pracy przez lęk przed nieznanym.
Twoja transformacja
Od paraliżującej niepewności do psychospołecznej pewności siebie
Na studiach krótkiego cyklu nie tylko zdobywasz wiedzę. Budujesz fundament pod swoją karierę, zyskując konkretne narzędzia psychospołeczne do pracy z ludźmi.
- PRZED STUDIAMI
Paraliżująca niepewność
- Intuicyjne i chaotyczne działanie
- Niepewność w relacjach i komunikacji
- Brak reakcji w sytuacjach stresu
- Brak jasnego kierunku zawodowego
- PO STUDIACH
Psychospołeczna pewność siebie
- Spokój i asertywne granice
- Świadoma i pewna komunikacja
- Skuteczne zarządzanie emocjami
- Gotowość do wejścia na rynek pracy
To jedne z najważniejszych kompetencji przyszłości
Badania pokazują jasno: stres, presja i przeciążenie stają się codziennym wyzwaniem w pracy i życiu.
Dlatego coraz większe znaczenie mają rezyliencja, dobrostan i umiejętność szybkiego powrotu do równowagi.
World Economic Forum – The Future of Jobs Report 2023: Cyfryzacja zwiększa znaczenie rezyliencji, elastyczności i radzenia sobie ze stresem jako kompetencji przyszłości.
Global Wellness Trends Report 2023 – Global Wellness Institute: Firmy inwestują w wellbeing, a zdrowie psychiczne wzmacnia efektywność, zaangażowanie i jakość codziennej pracy osób.
PwC 2023 – Resilience and Wellbeing at Work: A Market Overview: Presja i stres w pracy zwiększają potrzebę specjalistów od odporności psychicznej i dobrostanu zespołów w firmach HR.
Barometr zawodów 2023 – Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej: W Polsce rośnie popyt na kompetencje związane ze zdrowiem psychicznym, stresem i wypaleniem zawodowym na rynku pracy.
Zmiana, którą zobaczysz w swojej pracy z ludźmi
Koniec z działaniem wyłącznie „na wyczucie”. Po ukończeniu naszych studiów krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej, Twoje codzienne funkcjonowanie zawodowe wejdzie na wyższy poziom:
Płynność w trudnych rozmowach
Opanujesz techniki asertywnej komunikacji, dzięki którym profesjonalnie postawisz granice i zadbasz o jakość swoich relacji zawodowych.
Wysoka odporność na stres
Zastąpisz automatyczne reakcje świadomym wyborem, co pozwoli Ci zachować pełen spokój i opanowanie nawet w najbardziej kryzysowych sytuacjach.
Sprawczość w relacjach
Zyskasz konkretne narzędzia do wspierania zespołu i budowania autentycznego zaufania, zamiast nieświadomie przejmować napięcie od innych osób.
Pewność zawodowa na start
Otrzymasz gotową bazę kompetencji psychospołecznych, które są kluczowe w pracy z ludźmi i wyróżnią Cię w oczach Twoich przyszłych pracodawców.
Świadome zarządzanie emocjami
Nauczysz się rozpoznawać źródła własnych reakcji, co zapewni Ci pełną kontrolę nad emocjami przy podejmowaniu kluczowych decyzji pod presją.
Fundament rozwoju osobistego
Stworzysz własny narzędziownik psychologii pozytywnej, który stanie się solidnym wsparciem w Twoim rozwoju oraz w relacjach z otoczeniem.
Dla kogo są studia krótkiego cyklu Psychologia pozytywna w praktyce
Wybierz te studia, jeśli chcesz szybko zyskać kwalifikacje w obszarze psychologii pozytywnej i otworzyć sobie drogę do nowoczesnej ścieżki zawodowej.
Stawiasz pierwsze kroki w karierze
Potrzebujesz solidnego fundamentu, który połączy Twój rozwój osobisty z kompetencjami poszukiwanymi przez nowoczesnych pracodawców.
Planujesz zmianę zawodową
Chcesz świadomie wejść w obszar pracy z ludźmi i potrzebujesz rzetelnego, specjalistycznego przygotowania, aby poczuć się pewnie w nowej roli.
Chcesz podnieść jakość komunikacji
Interesuje Cię psychologia w praktyce – chcesz lepiej komunikować się, stawiać granice i głębiej rozumieć emocje, które rządzą zachowaniami ludzi.
Jesteś co najmniej po maturze lub na poziomie 4 PRK
Dyplom potwierdzający kwalifikacje zawodowe uzyskany po ukończeniu technikum lub szkoły policealnej
Chcesz zdobyć zawód i praktyczne umiejętności wspierające odporność psychiczną, które natychmiast wykorzystasz na rynku pracy.
Czym są studia krótkiego cyklu
Na czym polega kształcenie
Czas trwania: 3 semestry praktycznego programu rozwijającego kompetencje psychospołeczne i kwalifikacje zawodowe.
Tryb pracy: Studia online w formule live, łączące regularne warsztaty, zajęcia synchroniczne i kontakt z prowadzącymi.
Organizator: Studia są realizowane we współpracy z Wyższą Szkołą Kadr Menedżerskich.
Format zajęć i materiałów
Warsztaty Live: Regularne spotkania online, podczas których przećwiczysz praktyczne techniki pracy z ludźmi i przeanalizujesz realne case studies.
Materiały Merytoryczne: Dostęp do eksperckiej bazy wiedzy, starannie opracowanych materiałów i studiów przypadku, które pozwolą Ci usystematyzować podejście do psychologii w pracy.
Ćwiczenia Praktyczne: Zadania wdrożeniowe pomagające rozwijać komunikację, odporność psychiczną i umiejętność pracy z emocjami.
Konsultacje i Wsparcie: Możliwość bieżącego kontaktu z prowadzącymi i otrzymywania wsparcia w trakcie procesu edukacyjnego.
Psychologia Pozytywna Studia Online
Program studiów krótkiego cyklu
Program studiów został zaprojektowany tak, aby połączyć wiedzę psychologiczną z praktycznymi kompetencjami potrzebnymi w pracy z ludźmi, rozwoju osobistym i nowoczesnym środowisku zawodowym.
Przedmioty:
Psychologia szczęścia i budowanie dobrostanu
Rozwijanie inteligencji emocjonalnej
Trening rezyliencji i odporności psychicznej
Empatyczna komunikacja i budowanie relacji
Warsztat umiejętności interpersonalnych
Profilaktyka zdrowia psychicznego i dobrostanu
Praktyka mindfulness i techniki uważności
Samorozwój i kompetencje przyszłości
Motywacja, wartości i wyznaczanie celów
Pozytywne przywództwo w organizacji
Psychologia pozytywna w środowisku pracy
Praktyczne interwencje psychologii pozytywnej
Budowanie dobrostanu w zarządzaniu zespołami
Przedmiot specjalizacyjny
Przedmiot specjalizacyjny
Przedmiot specjalizacyjny
Projekt zaliczeniowy kończący studia
Praktyka zawodowa
Ścieżki specjalizacyjne – III semestr
Praca indywidualna – wsparcie rozwoju i dobrostanu
Przykładowe przedmioty:
- Metody pracy indywidualnej w rozwoju osobistym
- Narzędzia psychologii pozytywnej w pracy indywidualnej
- Wspieranie motywacji i zmiany osobistej
Praca z grupą – warsztaty i rozwój kompetencji psychospołecznych
Przykładowe przedmioty:
- Metody pracy warsztatowej z grupą
- Projektowanie warsztatów rozwojowych
- Facylitacja procesu grupowego
Obejrzyj przykładowe nagranie z zajęć
Dlaczego warto wybrać studia krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej?
Praktyczne kompetencje przyszłości:
Rozwiniesz umiejętności psychospołeczne, komunikacyjne i interpersonalne cenione w nowoczesnym środowisku pracy.
Elastyczna formuła online:
Możesz rozwijać nowe umiejętności i kwalifikacje z dowolnego miejsca, łącząc naukę z pracą i codziennymi obowiązkami.
Świadectwo dyplomowanego specjalisty:
Po ukończeniu programu i zaliczeniu projektu końcowego otrzymasz świadectwo potwierdzające zdobyte kompetencje i kwalifikacje.
Poznaj naszych wykładowców
Agnieszka Deja-Jaworska
Wykładowca
Magister psychologii, psychoterapeutka w trakcie Całościowego Szkolenia z Terapii Ericksonowskiej, członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, akredytowany coach PCC ICF – Professional Certified Coach International Coaching Federation, trenerka biznesu, certyfikowana trenerka modelu FRIS, facylitatorka oraz moderatorka Design Thinking.
Aleksandra Krupska
Wykładowca
Magister psychologii, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, akredytowany coach PCC ICF – Professional Certified Coach International Coaching Federation, coach zespołowy i grupowy, trenerka biznesu, absolwentka Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii oraz Psychologii Śledczej.
Aleksandra Borowska
Wykładowca
Magister zarządzania kreatywnego, absolwentka Doradztwa i Coachingu oraz Studium Analizy Transakcyjnej. Konsultantka i specjalistka HR, coachka, trenerka biznesu, konsultantka MaxieDISC, moderatorka Design Thinking, mediatorka, trenerka Process Communication Model, praktyk Dialogu Motywującego, trenerka Gry Podróż Bohatera i tutorka.
Opinie uczestników programów z psychologii pozytywnej
Krótka forma, ciekawe zagadnienia, wiedza mogąca służyć innym.
Barbara M.
Cieszę się, że tu jestem i mogę doskonalić swoje życie poprzez pozytywność i zdobywanie wiedzy, by być lepszym i bardziej otwartym.
Elżbieta M.
Czuję, że uzupełnię bardziej dzięki tym studiom dobrostan wewnętrzny i wzmocnię odporność psychiczną
Kamil M.
Cennik
Wybierz najlepszy moment i formę płatności
Im wcześniej podejmiesz decyzję, tym korzystniejsza cena. Możesz opłacić studia jednorazowo lub wygodnie rozłożyć płatność na raty.
NAJLEPSZA CENA!
Etap 1
cena promocyjna
do 31 lipca 2026 roku
do 31 lipca 2026 roku
8 950 zł
przy płatności z góry
lub
550 zł
przy płatności ratalnej
18 rat (łącznie 9 900 zł)
Etap 2
cena promocyjna
do 15 września 2026 roku
do 15 września 2026 roku
9 450 zł
przy płatności z góry
lub
570 zł
przy płatności ratalnej
18 rat (łącznie 10 260 zł)
Etap 3
cena regularna
od 16 września 2026 roku
od 16 września 2026 roku
9 950 zł
przy płatności z góry
lub
600 zł
przy płatności ratalnej
18 rat (łącznie 10 800 zł)
Cena z danej puli obowiązuje, jeśli podpiszesz umowę przed zakończeniem tego etapu.
Po podpisaniu umowy otrzymasz harmonogram płatności. Pierwsza płatność – zarówno przy płatności jednorazowej, jak i ratalnej – przypada do 10 października 2026 roku
Jak zapisać się na studia krótkiego cyklu
1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy
Zostaw podstawowe dane kontaktowe, a następnie uzupełnij informacje potrzebne do przygotowania umowy uczestnictwa w studiach.
2. Skontaktujemy się z Tobą
Otrzymasz od nas wiadomość z potwierdzeniem zgłoszenia oraz informacją o kolejnych krokach.
3. Podpisz umowę i prześlij wymagane dokumenty
Umowę wraz z załącznikami podpiszesz online. Poprosimy Cię także o przesłanie skanu lub czytelnego zdjęcia dokumentu potwierdzającego spełnienie warunków udziału w studiach.
4. Potwierdzimy zapis i harmonogram płatności
Po podpisaniu umowy i weryfikacji wymaganych dokumentów otrzymasz finalne potwierdzenie zapisu oraz harmonogram płatności zgodny z wybranym wariantem.
5. Zacznij naukę online
Przed startem programu otrzymasz informacje organizacyjne i dostęp do zajęć oraz materiałów.
Psychologia Pozytywna - Studia Online
Zdobądź kompetencje przyszłości, które pracodawcy cenią najbardziej
Rozwijaj umiejętności, które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i wyzwaniami współczesnego świata.
3 semestry programu online
Ćwiczenia wdrożeniowe i praktyczne case studies
Zajęcia live i kontakt z ekspertami
Świadectwo dyplomowanego specjalisty
Rozpocznij zapis w aktualnej cenie pierwszej puli:
Czesne od 550 zł miesięcznie
lub 8 950 zł przy płatności z góry
Cena z danej puli obowiązuje, jeśli podpiszesz umowę przed zakończeniem tego etapu.
Rozpocznij zapis na studia
Zostaw dane kontaktowe, a w kolejnym kroku uzupełnisz informacje potrzebne do przygotowania umowy.
Wypełnienie formularza rozpoczyna proces zapisu. Formalne potwierdzenie udziału nastąpi po uzupełnieniu danych, podpisaniu umowy i dostarczeniu wymaganego świadectwa.
FAQ
Najczęstsze pytania o studia online z psychologii pozytywnej
Czy studia krótkiego cyklu są dla osób bez wykształcenia psychologicznego?
Tak. Program został stworzony również dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę zawodową lub chcą rozwijać kompetencje psychospołeczne od podstaw. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w pracy z ludźmi ani wykształcenia psychologicznego. Studia krótkiego cyklu pomagają stopniowo rozwijać umiejętności komunikacyjne, interpersonalne i związane z odpornością psychiczną w praktycznej formule online.
Czy studia krótkiego cyklu online z psychologii pozytywnej są trudne?
Nie. Program został stworzony tak, aby stopniowo wprowadzać uczestników w obszar psychologii pozytywnej i kompetencji psychospołecznych. W trakcie studiów krótkiego cyklu otrzymasz wsparcie ekspertów, możliwość konsultacji oraz praktyczne wskazówki pomagające rozwijać nowe umiejętności krok po kroku.
Czy studia krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej pomagają w rozwoju zawodowym?
Tak. Studia krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej rozwijają kompetencje coraz bardziej cenione na rynku pracy — szczególnie w obszarze komunikacji, pracy zespołowej, wellbeingu, odporności psychicznej oraz pracy z ludźmi. Program może być dobrym początkiem rozwoju zawodowego dla osób zainteresowanych obszarem HR, edukacji, rozwoju osobistego i wsparcia psychospołecznego.
Czy mogę pogodzić studia krótkiego cyklu z pracą lub innymi obowiązkami?
Tak. Studia krótkiego cyklu realizowane są w formule online live, dzięki czemu możesz uczestniczyć w zajęciach z dowolnego miejsca. Elastyczna forma nauki pozwala łatwiej łączyć rozwój kompetencji zawodowych z pracą, studiami lub codziennymi obowiązkami.
Czy po ukończeniu programu studiów krótkiego cyklu otrzymam świadectwo?
Tak. Po ukończeniu studiów krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej i zaliczeniu projektu końcowego otrzymasz świadectwo dyplomowanego specjalisty potwierdzający zdobyte kompetencje psychospołeczne oraz ukończenie programu edukacyjnego.
Czy otrzymam fakturę VAT?
Tak. Istnieje możliwość otrzymania faktury VAT za studia krótkiego cyklu z psychologii pozytywnej. Szczegóły dotyczące płatności i danych do faktury otrzymasz podczas procesu zapisu.
Nie ma tutaj odpowiedzi na Twoje pytanie?
Napisz do nas na: kontakt@psychologiazmiany.pl
Psychologia Pozytywna Studia Online
Nie czekaj, aż stres i brak pewności zaczną ograniczać Twoje możliwości zawodowe
Świadoma komunikacja, odporność psychiczna i umiejętność pracy z ludźmi stają się dziś jednymi z najważniejszych kompetencji przyszłości.
Zyskaj umiejętności, które pomogą Ci lepiej odnajdywać się w relacjach, pracy i wyzwaniach współczesnego świata.
Start: 1 października 2026 roku
- © 2026 Psychologia Zmiany